补钙对于宝宝的成长发育非常重要，尤其是在婴幼儿阶段。这个时期，宝宝的骨骼正在快速发育，需要大量的钙来支持新陈代谢和骨骼生长。因此，妈妈们要注意给宝宝提供足够的钙质摄入。
对于喝水问题，一般来说，喝开水是没有问题的。但是，需要注意的是，一些地区的自来水质量可能不稳定，可能含有一些杂质和化学物质。因此，建议家长可以给宝宝喝纯净水或矿泉水。
此外，在给宝宝补钙的同时，还需注意以下几点：
1.合理搭配食物：宝宝的钙质摄入不仅来自于奶制品，也可以通过其他食物摄入，例如豆腐、鱼类、虾皮、骨头汤等。要合理搭配食物，保证宝宝各种营养物质的摄入。
2.适量饮奶：对于0-3岁的婴幼儿来说，母乳或配方奶是最好的钙来源。因为这些奶类含有丰富的钙质和其他营养成分，有助于宝宝的成长发育。
3.多晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收和利用。但要注意避免中午12点至下午4点的强光照射，以免宝宝受到紫外线的伤害。
总之，给宝宝补钙是非常必要的，但需要家长注意合理搭配食物，适量饮奶，并避免在中午12点至下午4点暴露于阳光下。同时，可以喝纯净水或矿泉水，帮助宝宝补充水分，保证身体健康。
