补钙是对于儿童身体健康成长非常重要的一项营养补充。钙是人体非常重要的营养元素之一，它不仅能够形成健康的骨骼，还能够保证神经、肌肉、血液等生理功能的正常运行。尤其是对于4周岁的宝宝来说，补钙更是非常重要的。
首先，对于宝宝的骨骼健康成长来说，补钙是非常必要的。钙元素是骨骼中最重要的组成部分之一，如果孩子缺乏钙元素，骨骼成长就会受到影响，甚至可能导致骨密度不足、易发生骨折等症状。
其次，对于宝宝的身高成长来说，补钙同样是不可或缺的。钙元素能够刺激骨骼细胞的生长和分化，促进骨骼长成，所以补钙能够加速宝宝的身高生长。这也是为什么宝宝在4周岁的时候，补钙对于促进骨骼发育和身高成长非常重要的原因。
需要注意的是，在给宝宝补钙的时候，要注意钙元素的摄入量。如果过量摄入钙，反而会对孩子的身体健康造成不利影响，如：降低吸收率，产生胃肠不适、容易出现肾结石等症状。因此，对于4周岁的宝宝，建议家长们在营养均衡的前提下，适当地给宝宝补钙，不要过量摄入。此外，要注重多样化饮食，让宝宝吃到不同类型的食物，尽量不单一的从某种类型的食物中获取营养元素。只有在注意这些方面，才能真正的帮助宝宝更好地健康成长。
