出汗是人体自然的代谢方式，可以排放身体里的毒素和废物，调节体温，并防止身体过热，而婴儿由于新陈代谢系统尚未完全发育，适宜的出汗需要得到正确的引导和帮助。那么如何让宝宝37度7才能出汗呢？
1. 热水浴
将温度在37度左右的热水倒入浴盆，让宝宝在里面泡浴，在温暖的环境下不仅可以放松，还会刺激头发和皮肤的毛细血管，达到出汗的效果。但是要注意的是，婴儿的皮肤很嫩，一定要用温水，并且要确保水温不高，不然可能对宝宝的皮肤造成伤害。
2. 热敷
可以用温湿毛巾或热水袋进行热敷，直接敷在宝宝的腋下、脚底或头部等容易出汗的部位，轻轻按摩，促进汗液的分泌，同时可以帮助宝宝舒缓身体的不适。
3. 运动
适当的运动也可以帮助宝宝出汗，比如在家里陪宝宝玩耍，做一些俯卧撑、屈膝等简单的运动，通过运动可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，自然就会出汗。
4. 衣着适当
适当的衣着对于宝宝出汗也是很有帮助的。宝宝的穿着应该以透气、吸汗的材料为主，同时避免过多地层叠穿着，防止过热而影响出汗。在室内控制室温，避免空气过于干燥或过于温暖，也可以帮助宝宝出汗。
总的来说，让宝宝出汗是一个有科学性的方法，需要根据宝宝自身的体质和情况进行判断和选择。对于宝宝37度7的体温，如果不出现其他症状，如咳嗽、烦躁等，就不必刻意去增加出汗，可以安心等待宝宝体温自然回归正常水平。如果出现其他不适症状，建议及时就医，妥善治疗。
