维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它在钙吸收、骨骼发育、免疫功能等方面扮演着十分重要的角色。新生儿和婴幼儿期是维生素D缺乏的高发期，因为他们的皮肤厚度较大，阻挡了大部分紫外线，导致维生素D的合成受影响。因此，宝宝需要额外补充维生素D。
一般来说，建议母乳喂养的婴儿在从出生后4周开始，每天补充400-600IU的维生素D，持续到宝宝能够获得足够维生素D的食物或日照时间充足。对于配方奶喂养的婴儿来说，有些配方已经添加了足够的维生素D，但建议仍然需按照医生的建议进行额外的维生素D的补充。同时，我们需要强调的是，超额补充维生素D并不能提高钙的吸收量，也会产生副作用，如骨骼解钙和肾脏结石等。
在宝宝的生长发育过程中，应该注意他们的维生素D的补充，及时咨询医生并按医生的建议补充。同时请尽量让孩子在户外活动，并合理搭配食物，以获得充足的维生素D。
