方颅是指婴儿头部的前后径和横径发生了比较明显的变化，呈方形。这是由于宝宝长期缺钙和维生素D，导致骨质软化造成的。因此，在宝宝出现方颅的情况下，及时补钙和维生素D是非常重要的。
一般来说，宝宝出现方颅后，应该及时去医院或者儿科专家门诊进行检查，了解宝宝缺钙的程度和缺钙时间的长短，然后再对宝宝进行补钙治疗。对于轻度的方颅，仅需要适量的补钙即可，一般需要补足2-4个月；对于严重的方颅，需要长期的补钙和维生素D，可能需要长达6个月以上。
除了及时进行补钙治疗，家长还应该注意宝宝的饮食和生活习惯。给宝宝提供充足的富含钙和维生素D的食物，如奶、鸡蛋、芝士、鱼类等。此外，可以适当让宝宝晒太阳，每天晒太阳15-30分钟，这样可以帮助宝宝吸收足够的维生素D。
总之，当宝宝出现方颅时，父母们不必过分紧张，但也不能掉以轻心。及时去医院或儿科专科门诊进行检查和治疗，配合良好的饮食和生活习惯，宝宝是可以很快恢复正常的。
