对于1岁多的宝宝，需要适量摄入钙质，以促进骨骼和牙齿的健康发育。以下是一些补钙的食物：
1. 奶类产品：奶类产品是最理想的补钙来源，包括牛奶、酸奶、奶酪等。然而，有些宝宝对牛奶过敏或不耐受，可以选择含有钙质的豆浆或纯果汁。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的钙质，例如菠菜、芥菜、大白菜等。这些蔬菜也富含维生素C等营养，有利于提高宝宝的免疫力和抵抗力。
3. 海产品：海产品如虾、蟹、鱼及其制品含有较高的钙质，它们作为宝宝的副食品也是很好的选择。
4. 果蔬干：干果蔬菜中的钙质更易吸收，如芝麻、杏仁、葡萄干、枣等。但是，这些干果蔬菜应该适当食用，因为它们的热量较高。
5. 其他食物：饼干、酸奶、鸡蛋、豆类等也是不错的补钙食物。
需要注意的是，不要给宝宝过多的补钙食物。过量的补钙会导致钙沉积在器官和血管内，对身体不利。建议在医生的建议下合理配餐，让宝宝获得足够的营养。
