当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

1岁多宝宝吃啥补钙好呀?

2024-03-19 19:48:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1990浏览

对于1岁多的宝宝,需要适量摄入钙质,以促进骨骼和牙齿的健康发育。以下是一些补钙的食物:

1. 奶类产品:奶类产品是最理想的补钙来源,包括牛奶、酸奶、奶酪等。然而,有些宝宝对牛奶过敏或不耐受,可以选择含有钙质的豆浆或纯果汁。

2. 绿叶蔬菜:绿色蔬菜含有丰富的钙质,例如菠菜、芥菜、大白菜等。这些蔬菜也富含维生素C等营养,有利于提高宝宝的免疫力和抵抗力。

3. 海产品:海产品如虾、蟹、鱼及其制品含有较高的钙质,它们作为宝宝的副食品也是很好的选择。

4. 果蔬干:干果蔬菜中的钙质更易吸收,如芝麻、杏仁、葡萄干、枣等。但是,这些干果蔬菜应该适当食用,因为它们的热量较高。

5. 其他食物:饼干、酸奶、鸡蛋、豆类等也是不错的补钙食物。

需要注意的是,不要给宝宝过多的补钙食物。过量的补钙会导致钙沉积在器官和血管内,对身体不利。建议在医生的建议下合理配餐,让宝宝获得足够的营养。

  • 上一篇:两岁多宝宝睡觉出汗正常吗?
  • 下一篇:宝宝脚出汗怎么回事啊?
  • 猜你喜欢
  • 晚上睡觉出汗咋回事男宝宝?

    晚上睡觉出汗咋回事男宝宝?

    晚上睡觉出汗是常见且正常的生理现象,特别是在夏季或者宝宝身体状况不佳时,其出汗量可能会增加。对于男宝宝而言,由于男性体内的荷尔蒙水平较高,身体新陈代谢比女性更加旺盛,因此出汗也会比女性多一些。但是,如
    幼儿成长 2024-02-11 1590浏览
  • 早晚发烧宝宝吃什么好点?

    早晚发烧宝宝吃什么好点?

    早晚发烧是宝宝最常见的症状之一,很多宝妈在孩子高烧时不知道该给宝宝吃什么好。其实,在宝宝发烧时,不仅需要控制高烧症状,还需要适当调整饮食,保证宝宝的营养摄入,促进身体的康复。下面介绍几种适合宝宝发烧时
    幼儿疾病 2024-05-07 1711浏览
  • 6个月的宝宝出汗吗?

    6个月的宝宝出汗吗?

    是的,6个月的宝宝会出汗。虽然6个月的宝宝还不能控制自己的体温,但是他们已经可以通过出汗来调节自己的身体温度。宝宝的汗腺在出生后几周就开始工作,但是由于汗腺还没有完全发育,所以宝宝的出汗量相对较少。当
    幼儿成长 2024-02-11 1319浏览
  • 直接给宝宝吃维生素可以吗?

    直接给宝宝吃维生素可以吗?

    在宝宝身体发育的过程中,维生素是十分重要的营养素,尤其是对于成长发育中的宝宝来说,维生素更是不可或缺的。然而,许多新手爸爸妈妈往往会问一个问题:直接给宝宝吃维生素可以吗?其实,直接给宝宝吃维生素并不是
    幼儿呵护 2025-01-05 1759浏览
  • 九个月半宝宝喝什么汤补钙?

    九个月半宝宝喝什么汤补钙?

    对于九个月半的宝宝来说,骨骼发育至关重要,钙是维持骨骼健康发育的关键营养成分。而很多家长不清楚如何给宝宝合理地补充钙质。下面为大家推荐几款适合九个月半宝宝的汤水。1.草莓牛奶汤草莓富含维生素C,有助于
    幼儿呵护 2025-01-29 1530浏览
  • 宝宝吓到会总是头上出汗吗?

    宝宝吓到会总是头上出汗吗?

    宝宝吓到头上出汗,这是很常见的一种现象。但它并不是所有宝宝吓到时都会出现的。宝宝吓到头上出汗的原因是,在面对某些情况时,宝宝的身体会自动地产生一些生理反应,这些反应会导致宝宝的身体出现一些不同寻常的症
    幼儿成长 2024-04-29 1620浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览