维生素D3对于婴幼儿的骨骼发育非常重要，因为它能够帮助身体吸收钙和磷等矿物质，从而增强骨骼的硬度和密度。
然而，宝宝的维生素D3不能够天天吃，这主要是由于两个原因：
首先，宝宝的身体需要维持一个良好的平衡状态。过量的维生素D3会导致钙摄入过多，进而影响肠道的吸收功能，影响肝脏和肾脏的代谢功能，导致身体失去平衡状态，出现不适和疾病。因此，家长要了解宝宝的身体吸收能力和需求程度，选择适量的维生素D3补充方案。
其次，宝宝的年龄和健康状况也会影响维生素D3的摄入。例如，初生儿需要摄入较多的维生素D3，但在宝宝成长过程中，维生素D3的吸收量就逐渐减少了。如果宝宝出现了饮食不佳、疾病、药物反应等情况，也会影响维生素D3的吸收和利用。
因此，父母应该选择适量的维生素D3补充方案，并根据宝宝的年龄、健康状况、体重、饮食习惯等情况进行调整和监测。一旦发现宝宝出现头昏、乏力等不适症状，就需要及时就医，调整维生素D3的摄入量。同时，在宝宝成长过程中，坚持合理运动和饮食习惯，也是保持维生素D3吸收和利用的重要途径。
