宝宝的营养需要从妈妈的乳汁中获取，因此，在4~6个月前，宝宝是不需要额外喝水的。但是，当宝宝长大一些，开始添加辅食时，就需要额外喝水了。
一般来说，给宝宝喝水的时间应该是在辅食之间，而不是与辅食同时。与辅食同时喝水可能会导致宝宝吃得太多。在辅食之间给宝宝喝水的量应该不超过每次60毫升，如果宝宝爱喝水，可以逐渐增加到每次120毫升。
对于需要额外补充钙的宝宝，喝水并不能让宝宝获得足够的钙，毕竟水本身并不含钙。因此，家长需要通过食物来给宝宝补充钙。一些可以提供钙质的食物有酸奶、芝士、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。
总之，宝宝开始进食辅食后，需要适当地喝水，但不能过多喝水，否则会影响宝宝的进食量。补钙则需要从食物入手，不要过分依赖喝水。家长在给宝宝喝水时，应该注重水的卫生安全，使用符合有关标准的瓶子或杯子，并经常更换水的源头。同时也需要注意宝宝个人的饮水习惯，根据宝宝的需求和喜好来合理补水，保证宝宝饮水足够健康。
