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宝宝多大能喝水补钙?

2024-03-22 02:20:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1519浏览

宝宝的营养需要从妈妈的乳汁中获取,因此,在4~6个月前,宝宝是不需要额外喝水的。但是,当宝宝长大一些,开始添加辅食时,就需要额外喝水了。

一般来说,给宝宝喝水的时间应该是在辅食之间,而不是与辅食同时。与辅食同时喝水可能会导致宝宝吃得太多。在辅食之间给宝宝喝水的量应该不超过每次60毫升,如果宝宝爱喝水,可以逐渐增加到每次120毫升。

对于需要额外补充钙的宝宝,喝水并不能让宝宝获得足够的钙,毕竟水本身并不含钙。因此,家长需要通过食物来给宝宝补充钙。一些可以提供钙质的食物有酸奶、芝士、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。

总之,宝宝开始进食辅食后,需要适当地喝水,但不能过多喝水,否则会影响宝宝的进食量。补钙则需要从食物入手,不要过分依赖喝水。家长在给宝宝喝水时,应该注重水的卫生安全,使用符合有关标准的瓶子或杯子,并经常更换水的源头。同时也需要注意宝宝个人的饮水习惯,根据宝宝的需求和喜好来合理补水,保证宝宝饮水足够健康。

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