宝宝出汗是一种自我调节机制，孩子身体温度高时会出汗，将多余的热量散发掉，以保持身体恒温。婴儿的睡眠时间确实很长，而且睡得很深，出汗也很正常。但如果孩子容易过度出汗，导致皮肤湿透，需要小心处理。
如何保障孩子不过度出汗？
1. 孩子穿衣要注意，不要过多。
对于新生儿和婴儿，最好选择透气性好的全棉单衣和薄被子。室温维持在22~25℃，湿度不超过50%是最好的状态。特别是换尿布时，要尽可能避免孩子受凉或过热，同时定时给孩子擦拭肚臍部的汗污，以防细菌滋生。
2. 定期给孩子洗澡。
每天洗一次澡对婴儿有益。宝宝的肌肤嫩嫩的，需要特别小心。洗澡前要热水消毒洗澡盆，洗澡的水温要控制在37度左右，水深不超过孩子的脐眼。洗完澡后要及时擦干，保留皮肤的湿润。
3. 注意宝宝的体温。
注意宝宝的体温，不要让宝宝在太阳底下暴晒，尤其是在夏天的时候要多喝水和适时的补充盐分和矿物质。
总之，宝宝睡眠时间多且深也很正常，但是大量流汗会影响宝宝的体温调节，家长应该注意控制宝宝的室温和保持孩子身体的舒适感。如果孩子持续出汗、烦躁不安、焦虑不安，家长应该及时就诊，并遵循医生的建议进行治疗。
