鸡蛋是一种富含营养的食品，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素B2、维生素D等多种营养元素，尤其是钙质含量较高。因此，适量食用鸡蛋可以达到补钙的效果。
然而，对于宝宝来说，鸡蛋并不是合适的食品，尤其是早期的宝宝。因为鸡蛋的蛋白质和蛋黄含有抗体，有可能引起食物过敏，所以建议在宝宝6个月大以后再逐渐引入鸡蛋。
对于宝宝的补钙问题，首选的自然是母乳或配方奶粉，因为其中已经含有足够的营养成分为宝宝补钙。随着宝宝的生长，也可以逐渐添加其他富含钙质的食品，比如豆腐、菠菜、海带、核桃、小鱼干等。这些食品也要逐渐添加，从少量开始，逐渐增加。
如果宝宝需要额外的补钙，可以在医生的建议下添加补钙剂。
总之，对于宝宝补钙，不要过度依赖某一种食品，要注意均衡搭配，选择适量、营养丰富的食品为宝宝补充钙质。同时，建议在宝宝身体状况允许的情况下，多让宝宝接触阳光，帮助宝宝更好地吸收钙质。
