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三岁宝宝补钙耐受值多少?

2024-02-12 10:05:48 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1814浏览

三岁宝宝补钙耐受值的标准应该是适合于该年龄段的儿童。通常情况下,三岁宝宝的理想钙耐受值应该在500毫克到800毫克之间。这是根据该年龄段儿童每天所需的钙含量作出的估计。

补充足够的钙有助于儿童健康成长。它有助于骨骼和牙齿的生长和发育。然而,年龄越小的儿童,摄入钙的需求量就越少。因此,三岁宝宝每天的钙需求量可能要比四岁或五岁的儿童略微低一些。

此外,提供与钙相关的其他营养素也很重要,例如维生素D。这种维生素有助于钙的吸收和利用。因此,奶类产品通常是三岁宝宝膳食中所需营养的一个很好来源,例如牛奶和奶酪。

当然,每个儿童都不同,因此理想的钙耐受值可能会因儿童的大小,健康状况,饮食偏好和其他因素而有所不同。如果您对您的孩子是否得到足够的钙有疑虑,请咨询您的儿科医生或营养师。

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