宝宝在成长过程中需要充足的钙元素来支持骨骼和牙齿的发育，但是不同的年龄段对钙元素的需求也不同。一般来说，从出生到1岁的宝宝每天需要200-260毫克的钙元素，而1岁以上到3岁的宝宝则需要每天500-700毫克的钙元素。但是需要注意的是，宝宝并不是从出生就需要额外补充钙元素。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有适量的钙元素，所以在前6个月内不需要额外补充钙元素。但是如果宝宝已经开始转换为固体食物，那么就可以通过饮食来提高他的钙元素摄入量。比如给宝宝吃一些富含钙元素的食物，如酸奶、豆腐、芝士、鱼类等等。
如果宝宝已经断奶并且基本不再吃奶制品，那么就需要考虑钙元素的补充。在这种情况下，可以选择适当的钙元素补充品，比如一些含有钙的营养块、钙片或者钙剂等等。但是需要注意的是，对于不同年龄段的宝宝，需要选择适当的钙元素补充品，并且需要按照医生的建议来进行服用。
总之，宝宝在成长过程中需要充足的钙元素来支持骨骼和牙齿的发育，但是需要根据宝宝的年龄和饮食情况来确定是否需要额外补充钙元素，以及如何进行补充。同时，需要注意的是，过度的钙元素摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响，所以一定要控制合理的摄入量。
