宝宝晚上睡觉头部出汗是比较常见的现象，通常情况下是正常的。这是因为宝宝的皮肤比成人更加嫩嫩的，而宝宝的自身调节机能也没有成熟，所以很容易出现一些表面的汗水。但是如果父母发现宝宝头出汗过多，或者一直出汗不止，就需要引起重视了。
头部出汗过多的原因可能是宝宝的房间温度过高，或者包裹得过紧，使得宝宝感觉闷热；另外，宝宝睡姿不正确也容易引起过度出汗。还有一种情况是宝宝的睡眠质量不佳，需要妈妈和爸爸给予一定的关注。
家长应该如何缓解宝宝头部出汗的问题呢？首先，家长要保持宝宝卧室适宜的温度，一般适合的温度是20-24℃，而湿度则要控制在50%-60%左右。其次，家长应该选择透气性好的衣物和被褥，避免为宝宝包裹得过紧，不要给宝宝穿太多。此外，家长还应该鼓励宝宝多做运动，增强宝宝的耐热能力，提高宝宝的自我调节水平。
总之，宝宝晚上睡觉头出汗是正常的现象，但是如果出现了过多出汗的情况，家长应该引起重视，及时给予适当的缓解。同时，家长需要保持清洁和通风，让宝宝有一个舒适的睡眠环境。
