宝宝睡觉盖被子出汗是一件比较常见的事情，尤其是出生后的婴儿，由于身体发育不完全，自身恒温调节能力差，所以很容易出现这种情况。但是，如果不及时处理这个问题，会引起宝宝的不适和健康问题，甚至可能导致感染。
那么，宝宝睡觉盖被子出汗怎么办呢？
第一，及时调整室温。如果室内温度过高，可以开启空调或者风扇，调整室温，保持空气流通。如果室温过低，可以增加被子的厚度，或者将宝宝放在保温袋内。
第二，合理选择睡衣和被子。夏天应该选择透气性好的纯棉睡衣，而冬天则应该选择加厚的睡衣和被子。不要给宝宝盖太多的被子，一般在20度左右就可以了。
第三，控制宝宝的睡觉时间。如果宝宝睡眠时间过长，容易出现出汗现象。一般来说，新生儿一天的睡眠时间约为18小时，而3个月大的小宝宝则约为15小时。
第四，定期给宝宝换洗床单和被套。床单和被套容易聚集灰尘和细菌，如果不及时清洗更换，容易引起宝宝皮肤过敏和感染疾病。
第五，宝宝出汗之后及时擦干身体。出汗之后应该及时给宝宝擦干身体，避免湿气侵袭，引起感冒等健康问题。
总之，宝宝睡觉盖被子出汗是很常见的问题，家长们应该提前进行预防和处理，保证宝宝健康成长。如有情况严重或不易处理，应及时就医。
