对于两个月大的宝宝来说，缺乏维生素D会对他们的健康产生重要的影响。维生素D是身体所需的重要营养物质之一。它有助于人体吸收和利用钙以维持健康的骨骼和牙齿，同时它也有助于维护人体免疫系统的正常运转。不仅如此，足够的维生素D还与心脏健康、肌肉功能和健康的神经系统有关。
婴儿很难从饮食中摄取足够的维生素D，这是因为维生素D很少存在于常见的食物中。因此，对于婴儿来说，他们往往需要从阳光中获取足够的维生素D。但是：
-在日光不足的情况下，很难从阳光中获取足够的维生素D
-由于婴儿的皮肤很细，使得他们更容易被日晒所伤害
-如果宝宝在冬季出生，季节性变化可能导致阳光暴露的小时数变少。此外，父母也会更小心地防止他们在寒冷的气候中接触阳光。
饮食补充维生素D可以是一种方便的方法，但是很难摄取到足够的量，特别是对于养母乳的婴儿来说。12月份的美国选举委员会（U.S. Food and Drug Administration）建议所有婴儿从出生开始每天服用4毫克的维生素D补充剂，以确保足够的维生素D水平。
如果宝宝没有摄取到足够的维生素D，可能会出现软骨病和佝偻病。软骨病是骨骼软弱和弯曲的一种疾病，佝偻病是一种受损的骨骼发育，会导致骨头变薄、易碎，导致骨疼和骨折的疾病。
因此，在婴儿早期的生命中，维生素D的摄入对于他们身体的正常生长和发育至关重要。建议父母必须确保提供充足的维生素D，以确保他们宝宝身体健康的状态。
