首先，需要说的是，药物并不是给宝宝补钙的首选方式。宝宝的饮食和日常生活中，应该提供足够的钙质，让身体可以充分吸收和利用。如果宝宝确实存在钙摄入不足的情况，需要补充钙，也应该通过补钙食物或补钙剂的方式进行。
以下是一些适合宝宝补钙的食物：
1. 奶类：对于6个月以上的宝宝来说，可以适量给宝宝喝牛奶、羊奶或者奶粉。
2. 鱼类：鱼类中含有丰富的钙质，适合宝宝吃。比较好的选择有鲑鱼、鳕鱼等。
3. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的钙质，可以适量给宝宝吃。比如青菜、菠菜、豆腐等。
4. 坚果：坚果中的钙质含量较高，适合宝宝吃。比较好的选择有花生、核桃等。
如果宝宝的钙摄入不足，需要通过补钙剂进行补充。但是，需要注意以下几点：
1. 补钙剂应该在医生的指导下使用。
2. 补钙剂不应该替代饮食中的钙质。
3. 补钙剂应该选用合适的品牌，保证质量和安全性。
总之，对于宝宝来说，补钙的最佳方式是通过饮食补充。在确定补钙剂是必要的情况下，也需要在医生的指导下进行选择和使用。
