首先，需要明确的是，出汗多并不是一件好事。出汗是身体调节体温的一种自然反应，当身体感到热时，汗腺会分泌出汗液，由于汗液蒸发时需要吸收热量，所以可以起到散热的作用。但如果出汗过多，很容易导致脱水、电解质失衡等问题，对身体健康造成伤害。因此，不能盲目追求出汗多。
如果确实需要增加宝宝的出汗量，可以采取以下措施：
1. 穿着适宜的衣服：宝宝在夏天或者运动时容易出汗，但也需要保护好自己的皮肤，因此穿着透气、吸汗的衣服比较好，避免宝宝在密闭的环境中出现大量汗水不流通的情况，容易引发过敏等不良反应。
2. 增加运动量：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增加身体对热的耐受性，提高出汗量。但要注意运动强度不要过大，否则容易伤害宝宝的身体。
3. 喝足够的水：如果宝宝缺水，身体会通过多出汗的方式增加身体的液体含量，导致出汗量增加。因此，要确保宝宝足够的补水，以避免这种情况发生。
4. 饮食注意平衡：一些辛辣、刺激性的食品容易刺激汗腺分泌汗液，如果宝宝食用过多，也容易导致出汗增加。因此在宝宝饮食上，应该注意平衡，避免过量的辛辣食品。
总之，出汗量需要在合理范围内，不能过量或者过低。如果宝宝出现异常的出汗量，需要及时去医院就诊，找出病因并给予针对性的治疗。
