宝宝需要补充钙和D3，这是因为儿童身体发育和骨骼需要这些营养物质来支撑，保证其健康成长。
钙是骨骼组织的重要成分， 它能增强宝宝的骨骼结构和密度，出生后，宝宝的骨骼要逐渐成长，钙在此时成为关键的基础。如果宝宝缺乏钙，可能会引起骨折、特别是在激烈体育活动时，因为骨骼结构不够牢固，造成骨折风险增大。同时，钙还能帮助心肌细胞的收缩和放松，维持身体的心血管系统。
D3是维生素D的活性形式， 它可以协助钙的吸收与利用。维生素D可以促进肠胃吸收钙，帮助身体吸收和利用钙更加迅速，避免出现和骨骼结构有关的疾病比如佝偻病的发生。D3的缺乏还可能增加心脑血管疾病、肥胖和糖尿病的发生风险，所以补充D3对于宝宝健康成长非常重要。
在宝宝的生长发育阶段，钙和D3的摄入与充足性密切相关。宝宝的正常饮食中可以获得大部分这些营养物质，但是有时候新生儿可能不能获得充足的D3，因为维生素D只能在光照充足的日照情况下由皮肤吸收合成，但是可能会受到天气、时节和户外活动等因素的影响，尤其在北方冬季长期室内活动的情况下，通常需要额外的D3补充。同时，也要注意不要过量摄取，因为过量 D3 可能会导致某些不良反应，如休克、过敏、头痛等。
总而言之，宝宝需要适量的钙和D3，以确保他们从事日常活动时，身体结构强壮，身体健康且能愉快的进行运动等各类活动。家长应当关注宝宝饮食结构，并适时做出相应的调整，同时在医生的指导下，给宝宝补充合适的钙和D3营养补剂，以保证宝宝的健康成长。
