宝宝发烧是常见病症，常见原因是感冒，咳嗽，肺炎等。正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间，超过37.5℃就要注意退烧了。以下是一些宝宝退烧的方法：
1. 用温水擦拭全身：可以选择温水和洗面奶混合擦拭宝宝的头、手、脚，还有胸部等区域。但是，不可快速冷却宝宝，以免引起感冒。
2. 喝足水：保持宝宝水分的充足，至少每天饮水量要保持在宝宝身体重量的2/3左右。
3. 服用退烧药：像对乙酰氨基酚这样的退烧药是常见的选择。但是要按包装说明使用，并咨询医生建议。
4. 贴敷退烧贴：退烧贴有助于冷却宝宝的发热区域。退烧贴适用于婴幼儿以及一些特殊患者。
5. 室温保持适当：保存宝宝房间内的温度，平均保持在18℃~24℃之间。
需要注意的是，不管选择哪种方法来降低宝宝体温，都需要时刻观察宝宝的状况，若发现出现疲倦无力、食欲下降、腹胀、呼吸急促等症状，应及时就医。
