对于宝宝第一次发烧的家长来说，很容易产生恐慌，特别是在宝宝出现打寒颤时更是让人不安。虽然在宝宝时期，发烧和打寒颤是常见的症状，但是家长们也需要了解如何应对这种情况，以保证宝宝的安全和健康。
首先，需要明确的是，宝宝体温是由身体内部温度调节机制控制的，当身体受到感染、过度紧张、过度运动或环境温度异常等刺激时，身体会自动调节体温以适应环境，发烧是正常的应激反应。发烧过程中，宝宝的体温会上升，而打寒颤是身体反应的一种现象，通常在体温上升后，在体温达到峰值时发生。
当宝宝第一次发烧时，家长们不需要过度紧张，可通过以下措施来减轻宝宝的不适：
1. 保持环境清洁整洁，保持通风，避免室内过于闷热。
2. 给予足够的水分补充，以保持宝宝的体液平衡。
3. 打补针，服用退烧药，但要注意用药剂量和频率，避免过量使用引发副作用。
4. 可以使用温水擦浴或湿毛巾擦拭降温。
5. 保持情绪稳定，避免引起宝宝恐慌和不安。
如果宝宝的体温一直处于高温状态或出现复杂症状，比如抽搐、呼吸困难等，家长应及时带宝宝去医院就诊，以便及时诊断并治疗。
总之，当宝宝第一次发烧时，家长们需要保持冷静，了解应对措施，严格控制用药剂量和频率，关注宝宝的温度变化和症状，及时就诊，以保证宝宝的健康和安全。
