养生堂天然维生素C是一种天然植物提取物，此类产品含有更多天然的营养成分，因此是很多妈妈们的首选。通常情况下，宝宝一岁以上可以开始尝试摄入维生素C，不过具体的时间还要参照宝宝的生长发育情况。
宝宝在日常饮食中可以摄取到丰富的维生素C，但是对于易于出现维生素C不足的儿童来说，如过量失水、长期外出、空调环境等，需适当补充。适当摄入维生素C可增强身体免疫力，促进植物铁的吸收和利用，增强人体抗氧化能力和修复受损细胞，使皮肤白皙、光滑，收缩毛孔。
然而，需要注意的是，婴幼儿吃维生素C时应严格掌握正确的剂量，不能过量。过量长期服用维生素C会产生体内酸碱失衡，会导致口干、口臭、疲劳、易怒等不良反应。此外，出现补充维生素C后儿童肝功能异常的情况也时有发生，因此家长们要慎重选择合适的维生素C产品，并根据产品说明合理选用。
总之，在实际使用过程中，妈妈们还应该注意宝宝的饮食摄入和饮食习惯等方面，如果能够保证饮食营养均衡，日常补充维生素C的需求就比较小，不建议随意服用任何维生素C药品或保健品。
