对于四岁的宝宝，保持良好的营养摄入对于健康成长是非常重要的。虽然普通饮食可能已经能够提供足够的维生素D，但由于维生素D对于骨骼健康的关键作用，为了保证宝宝的骨骼发育，许多医生仍然推荐四岁儿童继续在医生或营养师的建议下服用维生素D。
维生素D在人体中的主要功能是促进钙和磷等矿物质的吸收，提高肌肉和骨骼的强度，影响身体免疫共振系统和神经系统的正常运作，从而降低骨折和骨病的风险。对于四岁的宝宝来说，骨骼仍在发育中，饮食中可能不足以提供足够的维生素D以满足需要。此外，孩子们还可能不经常暴露在阳光下，阳光是人体合成维生素D最重要的来源之一，而缺乏阳光暴露也可能导致维生素D不足。因此，继续补充维生素D直到医生建议停止可能是一种非常明智的做法。
那么，四岁儿童需要多少维生素D呢？在任何情况下，孩子们的维生素D摄入量都应该是根据年龄和体重而定，并按照医生或营养师的建议来调整。目前关于四岁儿童的维生素D建议摄入量为每天600 IAU。但是，需要注意的是，摄入过量的维生素D同样有害，建议遵循专业人员的指导，不要自行增加维生素D摄入量。
总之，尽管四岁的宝宝可能有自己的营养需求，但维生素D对于健康成长的重要性不能被忽视。如果您的孩子不够良好的饮食习惯或处于特定的风险群体，则建议在医生或营养师的建议下继续补充维生素D。
