宝宝ad和维生素d是宝宝普遍需要的两种营养素之一。维生素D主要有助于身体吸收钙，预防佝偻病；而维生素A则有助于维持视力、免疫系统和皮肤健康。因此，两种营养素在宝宝生长发育中都是必不可少的。
根据世界卫生组织的建议，从出生到12个月的婴儿建议每天需要400-500IU的维生素D，而维生素A的需要量则在2000-4000IU之间。因此父母可以在孩子的日常饮食中适当添加含有丰富维生素的食物，例如早期生长的蔬菜和部分水果中就含有维生素A，鱼、食用菌和蛋黄则是富含维生素D的食物。
但是，尽管我们生活在一个丰富的食物环境，但孩子们在新生时还是十分脆弱的，他们的身体对大部分营养素的吸收和利用都有限制。因此，为确保婴儿有足够的营养素供应，医生一般会建议添补维生素片。但是一旦宝宝开始服用维生素片，家长们就需要开始考虑他们的搭配了。
虽然维生素A和D都是必需的，但是常用厂商建议将其分别添补。这是因为它们可以相互影响，而且过量摄取维生素A可能会影响维生素D的吸收和代谢。但是，这并不意味着一经服用就永远不再重复使用。如果宝宝的医生建议采用不同的添补方案，建议家长们遵从医生的指示。
最后，无论如何，家长们应该在任何情况下注意给宝宝提供一个均衡的饮食计划，并遵循药品生产商的说明使用添补。这些措施将有助于确保宝宝吸收足够的维生素A和D，并有效降低不适或过量的风险。
