宝宝维生素D是非常重要的营养素，它可以帮助婴儿发育和维护骨骼健康。但是对于一些婴儿来说，摄取足够的维生素D可能比较困难。针对这个问题，有一些方法可以帮助宝宝快速获得足够的维生素D，下面就来介绍一下。
1. 午时阳光治罪：阳光是最好的维生素D2来源之一，孩子在午时阳光下曝晒十分钟甚至更短时间就可以获得足够的维生素D。但是，需要注意的是，阳光的时间和强度需要适当，尤其是在夏季避免长时间暴露在阳光下，以免晒伤。同时，如果孩子皮肤敏感或有家族遗传性皮肤病，也需要减少暴露时间。
2. 食物获得：比如吃鲑鱼、金枪鱼、虾、虾皮、鸡蛋黄、杏仁等等，都是富含维生素D的食物，可以加强宝宝的补充。但是需要注意的是，维生素D在食物中含量较少，不能满足宝宝所需的需要。所以，宝宝还需要依靠其他补充方式。
3. 维生素D滴剂：宝宝维生素D滴剂是市面上较为普遍的宝宝维生素D补充方式。这种方式方便易行，且能够确保宝宝摄入足够的维生素D。一般来说，每天一到两滴就能够满足宝宝的维生素D需求，可以让宝宝身体更健康。
4. 钙D复合剂：对于一些可能缺钙的宝宝，可以选择钙D复合剂。这种药物不仅可以提供足够的维生素D，还能补充钙质，有助于促进骨骼的发育。但是需要注意的是，这种药物需要在医生的指导下使用，并严格控制剂量。
总之，以上是一些帮助宝宝快速获得足够维生素D的方法。家长需要根据自己的实际情况和孩子的铁砂需求做出选择，为宝宝的健康提供全方位的保障。
