孩子的免疫系统还不够成熟，很容易受到细菌和病毒的侵袭，这就需要家长在孩子的饮食上进行合理的安排，为孩子提供足够的营养素和抗氧化剂，以增强孩子的免疫系统。维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有增强免疫系统、促进钙吸收、预防感冒和减轻感冒症状等作用，因此许多家长会考虑为孩子购买维生素C咀嚼片。
然而，儿童吃维生素C咀嚼片是否可行呢？根据我国卫生部的规定，儿童服用维生素C药品需要在医生的指导下进行。因为儿童的肝脏和肾脏功能还不完善，长期服用高剂量的维生素C会对孩子的身体产生一定的负担，而儿童的食物摄入量往往已经足够，不必额外服用维生素C药物。如果家长真的担心孩子缺乏维生素C和其他维生素和矿物质，可以选择让孩子多吃含维生素C丰富的水果或蔬菜，如橙子、柠檬、芒果、西红柿、西兰花、菠菜等。
总之，儿童不能随意服用维生素C咀嚼片，最好在医生的指导下进行。家长应该通过合理的饮食安排来为孩子提供足够的维生素C和其他营养素。如果孩子的食欲不佳，可以让孩子多吃一些易于消化的食物，如面条、饺子、煮熟的蔬菜和水果泥等。当孩子出现虚弱、乏力、易受感染等症状时，应及时咨询医生，了解是否需要额外补充维生素C和其他营养素。
