7个月的宝宝在出汗方面和成人一样，会因为运动、环境温度、疾病等原因而出汗。如果宝宝在出汗过程中不舒服，家长可以采取以下措施：
1、保持环境干燥：宝宝出汗后，要及时换下湿透的衣服，保持环境干燥，避免感冒。
2、适当调整室温：夏季高温，可以打开空调，但要注意室温不宜过低，以免宝宝感冒。冬季气温较低，可以开暖气或用暖炉取暖，但要注意通风，避免二氧化碳中毒。
3、补充水分：宝宝出汗过多会导致水分流失，家长可以给宝宝适量补充水分。喂母乳或奶粉时，可以多喂一些水果泥或蔬菜泥，增加宝宝的水分摄入量。
4、保持清洁：宝宝出汗后，家长要及时清洗宝宝的皮肤，避免细菌滋生，防止皮肤病的发生。
5、定时洗澡：宝宝出汗后，可以给宝宝按时洗澡，不宜过于频繁或过于频繁。
6、避免宝宝过度运动：宝宝在出汗过程中，如果出现呼吸急促、面色潮红、流汗过多等状况，要及时停止运动，让宝宝休息一会儿。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，家长只需注意适度处理，保持环境卫生、干燥，及时补充水分，宝宝就可以健康成长。如果宝宝出汗过多或出现不适，要及时咨询医生。
