在1岁半的宝宝补钙需要选择一些易于吸收和富含钙质的食物，以满足宝宝健康成长所需。以下是一些适合1岁半宝宝补钙的食物和饮品：
1. 鲜奶
新鲜奶对于宝宝来说是最好的补钙食品。它是一种天然的、富含钙质的食物，能够帮助宝宝的骨骼和牙齿的正常发育。但是需要注意的是，1岁半的宝宝在喝奶时必须确保奶的卫生，以免引起感染。
2. 蛋黄
蛋黄富含维生素D和钙质，能够帮助宝宝吸收钙质，提高骨密度。适当的吃蛋黄能够促进宝宝的生长发育。
3. 豆类
豆类是富含钙质的食物，如豆腐、豆浆和豆腐干等。这些食品是宝宝的优质营养源，也是增强宝宝骨骼发育的良好选择。
4. 绿色蔬菜
绿色蔬菜也是宝宝补钙的好助手，如芥菜、菠菜、青菜等绿色蔬菜。这些蔬菜含有丰富的维生素C和钙质，有助于增强宝宝的抵抗力和骨骼稳定性。
5. 奶酪
奶酪是富含钙质的美味食品。它不仅美味可口，还有助于增强宝宝的骨骼强度和牙齿稳定性。但是需要注意的是，奶酪虽然富含钙质，但宝宝在摄入时要注意不要过度，以免影响消化。
总之，1岁半宝宝补钙需要注意选择易于消化和能够很好地吸收的食物。饮食均衡是宝宝健康成长的必要保障，家长在饮食中要特别注意平衡营养，避免出现偏食以及过多过少的现象。
