根据儿科专家建议，在宝宝十一个月的时候开始添加维生素AD和钙是有必要的，但是在添加之前需要先咨询医生的意见，因为每个宝宝的需要量都不一样。
维生素AD对于宝宝的身体健康来说是非常重要的。它有助于促进骨骼发育和免疫系统发育，有助于增强宝宝的抵抗力。通常情况下，十一个月的宝宝可以从食物中获得足够的维生素AD，例如蛋黄、奶制品和鱼肝油等。但是在某些情况下，如果宝宝的饮食不能提供足够的维生素AD，或者孩子免疫系统较弱，那么医生可能会推荐一些维生素AD的补充剂。
钙对于宝宝的身体发育和骨骼强健同样非常重要。由于宝宝的身体需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的发育，如果孩子的饮食无法提供足够的钙，那么就需要添加钙剂来满足孩子的需求。
总体来说，添加维生素AD和钙是有必要的，但是需要谨慎选择适合宝宝的剂量和品牌，一定要咨询医生的建议。同时，通过合理的饮食，宝宝可以获得足够的维生素AD和钙，例如鱼类、鸡蛋、牛奶、奶酪、豆类等。父母需要了解宝宝的饮食习惯和身体情况，给宝宝提供多种多样的食物，以确保他们获得足够的营养。
