四个月宝宝可以补钙补锌，但需要注意以下几点：
1.婴儿要吃母乳为主
四个月的宝宝最好以母乳为主要食物源，尤其是前六个月，母乳是宝宝最好的营养来源。母乳中含有丰富的钙和锌，可以满足四个月宝宝的需求。如果妈妈的母乳不够，可以考虑添加配方奶粉，选择富含钙和锌的奶粉品牌。
2.需对宝宝进行补充
如果宝宝因为种种原因导致母乳不足，家长需要考虑补充钙和锌。此时可以选择口服补充剂，这样能保证宝宝的钙和锌摄入量达到标准。
3.钙和锌不可过量
虽然宝宝需要钙和锌，但是过量的摄取也会对宝宝产生负面影响。因此，在选择钙和锌的食物或者补充剂时，需要严格控制数量，最好听取医生的建议。
4.注意食物安全
选择含有钙和锌的食物时，需要注意食品的安全。最好选择有保障的厂家制造的食品，且在食用前一定要将其彻底加热或者消毒。
总之，四个月宝宝可以补钙补锌，但是需要家长注意钙和锌的来源、摄取量以及食品安全等方面的问题。家长要遵循科学的方式进行补充，为宝宝提供一个营养均衡的饮食，保障宝宝的健康。
