对于4岁宝宝的补钙，家长们需要注意以下几点：
1. 议价食物：家长可以给宝宝提供富含钙质的食物如牛奶、酸奶、芝士等，但钙含量高并不意味着它一定能被人体吸收。建议搭配富含维生素D的食物一起食用，维生素D可帮助钙的吸收。
2. 晒太阳：维生素D来源不光是食物，晒太阳也是一种很好的方式。建议每天给宝宝晒太阳20-30分钟。
3. 注意副食品：副食品也可以为宝宝提供一定的钙。但要注意副食品中的添加剂和糖分等，尤其是糖分过高会影响宝宝的钙吸收。
4. 适量补充钙剂：如果宝宝确实无法通过食物摄取足够的钙，家长可以适量补充钙剂。但要注意，补钙剂也不是越多越好，过量补钙反而会抑制宝宝的钙吸收。
5. 多运动：多让宝宝进行户外运动，如跑跳、游泳等，锻炼身体的同时也能帮助宝宝更好地吸收钙。
总之，对于4岁宝宝的补钙，家长们需要多注意来源和方式。搭配饮食、晒太阳、副食品、适量补钙剂和多运动是建议的方法。
