备孕一直是许多夫妇计划生育的关键步骤。但是，有一些夫妇经历了一胎胎儿畸形的挫败后，就开始担心备孕的成功率。这其实是很正常的担忧，但是在大多数情况下，备孕会好起来的。
首先，夫妇应该了解一些有关原因。一胎胎儿畸形有许多原因，包括基因突变、遗传病、母体疾病、环境污染等等。如果夫妇确信畸形是由基因问题引起的，他们要了解这些问题的途径和如何避免。
如果夫妇已经知道基因问题，那么他们就应该寻求一些高质量的医疗建议。如今，许多医疗技术已经识别到了很多基因方面的问题，并且可以提供合适的治疗方案。
此外，夫妇也应该关注母体健康。在备孕的时候，母亲的子宫环境应该是最适合成长的。因此，在备孕前，夫妇应该遵循健康的生活方式，包括从事适度的运动、戒烟限酒、避免过度紧张等等。
最后，在备孕的时候，夫妇应该尽可能地减轻压力。压力可能引起许多身体上和精神上的问题，而这些问题可能会影响备孕的成功率。因此，夫妇应该尝试寻求帮助，例如通过瑜伽或冥想，或者寻找支持群体，以减轻压力。
总之，备孕后的一胎胎儿畸形是不必过分担心的。只要夫妇积极寻求医疗帮助、关注母体健康、减轻压力等等，他们就可以提高备孕的成功率。
