三个月宝宝出汗是正常现象，但需要家长关注，以确保孩子不会因此导致脱水。
宝宝三个月左右，身体机能开始发育，体温调节系统逐渐成熟，自然而然地会出汗。然而，三个月宝宝出汗量较大，却无法告知家长是否口渴或感到脱水的状况，这就需要家长留意。
如何判断宝宝是否脱水？
1.皮肤弹性测试。在宝宝手背或胸部将皮肤轻轻捏起，如果皮肤回弹迅速且平滑，则宝宝体内水分充足。但如果皮肤回弹的时间长、弹性差，则有可能出现脱水现象。
2.尿液颜色测试。尿液过于黄色或深黄色，透明度较低，是脱水的表现。
3.口渴测试。注意观察宝宝的口腔是否干燥，是否频繁的张嘴像啜饮水。
如何预防宝宝脱水？
1.多喂乳。建议母乳喂养的宝宝，按需喂养，不要限制喂养时间。对于现代宝宝，妈妈可以时不时地为宝宝喝一些水。
2.注意环境。高温天气下，要保持宝宝室内环境凉爽，尽量避免让宝宝暴露在阳光下。
3.给宝宝补水。在宝宝出汗多的时候，及时喂食一些富含水分的食品，如西瓜、梨子、草莓等，也可以通过适当补充鲜奶或果汁来补充宝宝的水分需要。
总结而言，宝宝三个月出汗是正常现象，但一定需要家长多关注宝宝的体现变化，及时发现宝宝的需求，保证给宝宝充足的水分，及时补充水分，以确保宝宝健康。
