在三岁半的宝宝,钙是非常重要的营养素之一,它有利于儿童身体骨骼的健康发育,同时还有助于牙齿,肌肉和血液健康。宝宝补钙主要通过食物来补充,如牛奶,酸奶,奶酪,菠菜等含钙丰富的食物。当然对一些吸收程度不佳的宝宝,可以通过补钙药物辅助补钙。
在选择补钙药品时,父母需要注意以下几个问题:
1. 选择适合年龄段的补钙药品,不同品牌的补钙药品含有的成分,状态和剂量不同,以儿童为主要消费群体的补钙药品在药品说明书上会有明确的有效剂量和适用年龄段的规定;
2. 了解补钙药品的剂型,比如有口服药片、口服栓、口服溶液、口服粉等,父母需要根据宝宝的实际情况选择自己能够更方便使用的;
3. 选择效果好,价格适中的药品,如口服液的效果较好,而且宝宝吞咽方便;在价格相对亲民,也就是花费合理的基础上,父母要选择质量稳定或是获得多次市场业绩肯定的品牌,以保证摄入的补钙药品有效;
但需要注意的是,补钙药品只是宝宝补钙的辅助手段,最好的方式还是选择科学营养均衡的饮食,从食品中摄入足够的钙质才是独一无二的首选方案。同时,宝宝需要多接触户外活动,吸收到足够的阳光,增强维生素D的生成,有助于钙的吸收。