维生素D是人体必需的重要营养素之一，它在人体中发挥着许多功能，其中最重要的是维持钙和磷的正常吸收和利用，促进骨骼生长发育和骨质的维持。因此，对于宝宝来说，缺乏维生素D的后果是非常严重的。
缺乏维生素D的主要病症是佝偻病，在宝宝身上的表现是头大、腿弯、不愿意活动、习惯性地用双手撑在床沿上，容易生病、生长迟缓等。由于此期间骨骼发育尚未成熟，故影响也相对更严重。此外，佝偻病对宝宝对骨骼的欠发育可导致骨骼畸形，骨质疏松和反复骨折等严重后果。
因此，对于宝宝来说，摄入足够且适量的维生素D非常重要。而只通过日常饮食很难满足宝宝的需要，因此为了避免维生素D缺乏，建议宝宝每天额外补充400IU到600IU的维生素D。
总之，宝宝不吃维生素D会严重影响宝宝的骨骼生长发育，所以家长一定要重视并及时补充维生素D，以保障宝宝的健康成长。
