宝宝补钙为什么晚上好？这个问题涉及到多个方面。
首先，人体对于钙的吸收是需要维生素D的，而维生素D主要是合成于皮肤暴露在阳光下的时候。因此，白天宝宝比较容易合成足够的维生素D，从而提高钙的吸收效率。
其次，晚上宝宝大多处于休息状态，身体相对于白天的活动状态更为放松，这有利于钙的吸收和骨骼的发育。同时睡眠状态也能促进钙的转化和形成，有效提高骨骼的生长速度，有益于宝宝骨骼的健康发育。
此外，晚餐后宝宝体内能够逐渐消化吸收钙，尽可能地达到最佳吸收效果，从而提高钙在体内的储备，更有利于宝宝骨骼健康发育。
最后，需要注意的是，宝宝补钙时间应由医生或营养师根据年龄、身体状况和生长发育特点等因素综合考虑而定。不可盲目补钙，过量补钙不仅不能达到预期效果，还可能引起不适和身体负担。
