宝宝建议补钙是非常必要的。钙是人体所需的一种重要的营养物质，对于孩子的骨骼生长和发育具有重要作用。
在宝宝的成长过程中，骨骼的生长非常迅速，因此很需要大量的钙质来支持。如果宝宝缺乏钙质，就容易导致骨骼发育迟缓，甚至会引发骨质疏松等问题，长期下去就会影响身体健康。
那么如何让宝宝补钙呢？
1. 食物补钙：可以通过一些高钙食物来为宝宝补钙，如牛奶、酸奶、豆类、菜类等。
2. 钙剂补钙：在宝宝食物中无法获取足够的钙质时，可以考虑使用钙剂进行补充。但是需要注意的是，钙剂的用量应该是小心谨慎的，不宜过多，因为过量的钙质同样会对宝宝身体造成不好的影响。
3. 阳光补钙：人体皮肤可以通过阳光直接合成维生素D，而维生素D可以促进钙质的吸收，因此适量的户外活动，可以为宝宝补充维生素D和钙质。但需要注意的是，避免强烈的阳光暴晒，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
总之，宝宝补钙很重要，骨骼健康对于宝宝的成长和未来的健康都非常的关键。所以在日常生活中，家长们一定要注重钙质的摄入，为宝宝的健康保驾护航。
