宝宝手褪皮主要是因为缺乏一些必要的营养素，尤其是维生素，下面就给大家详细介绍宝宝手褪皮缺哪些维生素？
1. 维生素A
维生素A对于肌肤的健康和免疫功能的维护起着重要的作用。缺乏维生素A会导致皮肤的角质化异常，使得宝宝的肌肤干燥，粗糙，出现手褪皮的现象。
2. 维生素B
维生素B群包括维生素B1、B2、B6、B12等，它们能够促进新陈代谢，调节皮肤的水分平衡，缺乏会导致宝宝的皮肤状况变差，出现干燥、脱皮等现象。
3. 维生素C
维生素C具有很好的抗氧化作用，能够帮助宝宝的皮肤抵御自由基的损害，避免皮肤老化。缺乏维生素C会使宝宝的皮肤出现干燥、粗糙、褪色等症状。
4. 维生素E
维生素E能够促进皮肤细胞的新陈代谢，抵御自由基的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。缺乏会导致宝宝的皮肤出现褪皮现象，不容易愈合。
5. 维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，维护宝宝的骨骼健康。同时，它也对皮肤的健康起着重要的作用，缺乏会使宝宝的皮肤干燥、粗糙，出现褪皮现象。
总的来说，宝宝手褪皮是由于缺乏必要的营养素引起的，家长应该在宝宝日常饮食中注意增加含有上述维生素的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鱼类等，保证宝宝的营养摄入平衡，从而预防手褪皮的出现。同时，还应该注意皮肤的保湿和防晒，避免紫外线和环境污染造成的伤害。
