发烧是宝宝生病时的一个常见症状，但是如果宝宝发烧过高，就需要及时采取措施降温退烧，以防止更加严重的情况出现。以下是一些常用的降温退烧方法：
1. 给宝宝洗温水浴。用温水（不要太冷或太热）浸泡宝宝，可以在短时间内降低体温并帮助宝宝舒适。
2. 给宝宝涂敷退烧药或物理降温药。退烧药可以缓解宝宝的症状，包括疼痛和头痛等，而物理降温药可以让宝宝感觉更加舒适。
3. 给宝宝喝水。在发烧期间，宝宝需要更多的水分来保持身体的水平衡。喝水可以帮助降低体温并缓解症状。
4. 采取物理降温。可以用毛巾湿敷脸部和身体的其他部位，或在腋下等处放置冰袋以帮助降低体温。
5. 给宝宝多休息。休息可以帮助宝宝保持热量平衡，并帮助身体恢复。
在考虑降温退烧时，需要注意以下事项：
1. 不要用酒精涂抹宝宝的皮肤来降温，会对宝宝的皮肤造成伤害。
2. 不要给宝宝使用含有阿司匹林成分的药物。阿司匹林可以导致婴儿肝脏发生损伤，从而加重宝宝的病情。
3. 如果宝宝的体温持续高达40℃以上，或者持续发热3天以上，应该及时就医。
总之，降温退烧是帮助宝宝恢复健康的重要一步。对于宝宝的健康和安全来说，家长需要认真考虑降温的方法和措施，并严格按医生指示进行治疗。
