在一般情况下，六个月大的宝宝不应该直接喝牛奶，因为牛奶会影响到宝宝对于铁与其他营养素的吸收。而酸奶是经过发酵的牛奶制品，在口感与营养方面和牛奶有许多不同，所以酸奶对于宝宝是否适合也是需要掌握一定的知识的。
酸奶包含丰富的钙质、蛋白质和其他营养物质，这些营养物质对于婴儿的生长发育具有至关重要的作用，特别是补钙。适量的酸奶可以帮助宝宝更容易地吸收钙质，进而增强宝宝骨骼的硬度，预防骨软化症等问题。
但是应该注意的是，宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，酸奶仅仅可以作为一种辅助的食物。因为宝宝的消化能力还没有完全发展好，过量的酸奶会导致宝宝出现腹泻、胀气等不适的症状。所以，选择酸奶的种类和品牌需要慎重，避免选择添加过多糖分和人造色素的产品。
此外，在为宝宝选择酸奶时，应注意宝宝是否对奶制品过敏，如果宝宝有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的表现，则不应该给宝宝饮用酸奶。如果宝宝没有牛奶蛋白过敏的表现，那么最好选择无糖添加成分的酸奶，这样能够避免对宝宝的牙齿和消化系统产生不良影响。
综上所述，六个月宝宝补钙可以喝酸奶，但要注意适量选择，同时应根据宝宝的身体状况选择合适的品牌和种类。同时，如果宝宝出现食欲不振、消化系统问题等问题，应该及时就医。
