维生素D是人体所必需的一种重要维生素，它能帮助人体吸收钙和磷，维护骨骼健康，促进免疫系统的正常运转。因此，对于宝宝来说，正确补充维生素D尤为重要。那么，小宝宝一天能吃两粒维生素D吗？
通常情况下，医生和专业的育儿书籍都建议，0-12个月的婴儿每天应该额外补充400IU（国际单位）维生素D，而12个月以上的儿童则应该每天额外摄入600IU维生素D。因此，如果每粒维生素D的含量为400IU或600IU，小宝宝一天只需一粒即可满足需求。因此，给小宝宝一天两粒维生素D是不必要的，甚至可能会导致过量的情况发生。
值得注意的是，虽然维生素D对宝宝的健康至关重要，但是过量摄入维生素D会引起中毒，严重时可能引起肝损伤和肾损害。因此，家长在给宝宝补充维生素D的时候，应该遵循医生或专业的育儿书籍的建议，不要过量使用。如果宝宝已经吃了过量的维生素D，应及时就医进行治疗。
总之，小宝宝一天只需一粒适量的维生素D即可满足需求，因此不必给小宝宝一天吃两粒维生素D，否则可能引起过量的风险。家长在给宝宝补充维生素D的时候，应该遵循医生或专业的育儿书籍的建议，合理使用。
