宝宝腿疼缺维生素D，建议妈妈为宝宝补充富含维生素D的食物和日晒。下面是一些建议：
1. 食物补充：维生素D主要存在于鱼肝油、蛋黄、肝脏和奶制品中，推荐给宝宝食用日常饮食中富含维生素D的食品，如鸡蛋、鱼类、红肉、乳制品等。
2. 日晒：维生素D也可以通过皮肤吸收太阳辐射而获得。妈妈可以让宝宝在早上或傍晚的阳光下晒太阳大约15到20分钟，以获得足够的维生素D。
3. 补充维生素D口服剂：如果宝宝腿疼严重，可以通过儿童维生素D口服剂的补给来补充其体内缺乏的维生素D。
总的来说，保持每日均衡的饮食、合适的户外活动和日常家居中的合适的日光照射，可以让宝宝获得足够的维生素D，并减少宝宝腿疼的发生率。作为家长，需要关注宝宝的健康，定期带宝宝做体检以了解宝宝体内维生素D等其他营养物质的情况，从而及时干预和治疗。
