宝宝的骨骼和牙齿的生长需要大量的钙元素，而不足的钙摄入会影响宝宝的骨骼发育和健康成长。因此，宝宝在不到两岁时应该加强钙的补充，以保证身体的健康发育。
以下是一些适合不到两岁宝宝的钙富食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是良好的钙源。其中，牛奶是最容易被人体吸收的钙，但不建议给不到1岁的宝宝喝鲜奶。
2. 多种水果：相对于蔬菜，水果往往更容易被宝宝接受，可供宝宝补充钙，如桃、橘子、西瓜、柠檬等。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜，如芹菜、菜花、菠菜等均为良好的钙源，其中菠菜的钙含量较为突出。
4. 豆制品：豆制品中富含不少的钙元素，如豆腐、黄豆等。此外，豆腐还是一种营养丰富、易消化的食品。
5. 海产品：海产品是富含钙元素的食品之一，比如贝类、海藻等。
钙的摄入量每个宝宝不同，需因人而异。宝宝在不到两岁时不能过量摄入钙元素，否则容易引发尿路结石等症状。因此，家长需要根据宝宝的情况，按照医生的建议来选择适宜的食品和摄入量，以确保宝宝健康的成长。另外，有些宝宝由于牛奶过敏等原因，需要通过植物饮品来进行钙的补充。这时候，家长需要注意挑选相关的植物饮品来进行替代。
