对于宝宝出汗消肿，首先需要明确病因和治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。除此之外，宝宝的饮食也很重要，可以参考以下几点：
1. 多喝水：出汗会导致身体内水分的流失，因此宝宝需要增加摄入水分，保持身体的水平衡。
2. 增加蛋白质摄入：宝宝需要摄入足够的蛋白质来促进肌肉生长和修复。可以选择食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐、黄豆等富含蛋白质的食品。
3. 吃新鲜蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有益于宝宝的健康成长。建议多食用绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、西兰花等。
4. 少吃盐和糖：过多的盐和糖会影响宝宝的健康，容易导致水肿和肥胖。建议少放盐和糖，多吃新鲜的天然食品。
总之，宝宝的饮食应该保持均衡、多样化，避免过于油腻和粗糙。不同年龄段的宝宝对营养需求也不同，应该根据宝宝的情况制定合理的饮食方案。同时，宝宝的饮食和治疗应该与医生进行合作，共同协调和治疗。
