宝宝晚上出汗大腿凉主要是因为身体内部的温度过高，导致汗腺分泌大量的汗液进行散热。而由于大腿是人体四肢中离心脏较远的部位，所以在散热过程中，大腿的皮肤会比其他部位更加凉爽。因此，当宝宝晚上出汗而大腿却感觉凉时，可以通过以下几种方法进行缓解：
1.保持室内环境适宜
为了避免宝宝过度出汗，可以通过调节室内的温度和湿度来保持环境适宜。通风良好的房间、适度的温度和湿度可以帮助宝宝减少出汗，从而减少大腿的凉感。
2.给宝宝保暖
当发现宝宝晚上出汗而大腿却凉时，可以为宝宝增加衣物或毯子来保暖。尤其是在睡前最好为宝宝加些保暖衣物，以免宝宝睡觉时，由于受凉而使身体免疫力降低的情况发生。
3.合理进行皮肤护理
对于宝宝的皮肤，需要保持干爽清洁，避免湿度过大和滋生细菌。如果宝宝晚上容易出汗而引起湿疹或者皮肤瘙痒，最好进行一些皮肤护理，如：清洁、滋润和预防感染等。
4.饮食注意
宝宝在晚饭时间摄入过多食物，尤其是辛辣的食物，会导致身体散热增加，造成宝宝晚上出汗而大腿凉的情况。因此，父母需要注意让宝宝饮食清淡，避免食用刺激性食物，以便减少滋生过多湿气和发热的可能。
总之，当宝宝晚上出汗而大腿却凉时，父母应该根据具体情况采取相应的措施，避免宝宝过度出汗而引起身体不适。最好进一步了解宝宝的身体状况和可能的病因，通过正确有效的方式进行调理和调节，使宝宝健康成长。
