三岁宝宝的生长发育阶段，钙质的摄入非常重要。钙是骨骼和牙齿的主要构成成分，对宝宝的骨骼发育、牙齿生长、神经系统、心肌功能以及身体的抵抗力有很大影响。但是，如果每天摄入的钙过多，会有一定的风险。那么，三岁宝宝每日补钙量多了会怎么样呢？
首先，长期过量服用钙制剂，可能引起钙沉着现象。过量的钙进入身体后，在体内不能完全代谢分解，沉积在不同的组织和器官中，尤其是在软组织中（如肾脏、肝脏、肺等），会影响这些组织器官的功能。
其次，过量的钙也可能引起消化系统问题，如便秘、腹泻等，进而影响宝宝的食欲和消化吸收功能，造成营养不良。
还有一些可能的副作用，比如对牙齿、关节、血管等也会产生不利影响。
建议大家，补钙前一定要得到教育医生或其他专业人士的指导。对于市面上非处方药的使用，更应该谨慎。同时，宝宝的饮食结构也是很重要的。可以通过增加奶类、豆制品、虾、蟹、贝类等富含钙的食物来补充。此外，适当的户外活动也有助于促进宝宝的钙吸收，以及帮助宝宝更好的成长发育。
