宝宝出汗和拉肚子都是常见的现象，但是如果两者同时发生，那么就需要注意了。在3个月大的宝宝中，出汗和拉肚子通常是因为温度过高、感染或食物过敏等原因引起的。以下是一些帮助您处理宝宝出汗和拉肚子的方法：
1.保持宝宝的清洁和干燥
如果宝宝出汗，就要注意保持他/她的皮肤清洁和干燥，每天用温水给宝宝洗澡，特别是在夏季和潮湿的天气里要更加注意。如果宝宝的皮肤柔嫩易发炎的话，可以涂上一些清凉的粉末或保湿霜。
2.保持宝宝的饮食和水分摄入
如果宝宝拉肚子，有可能是因为他/她食用了不干净或过期的食物，或者是因为对某种食物过敏，因此要特别注意饮食和水分摄入。您可以给宝宝喝些蒸馏水或加盐白开水，或者是一些含有电解质的配方饮料。
3.观察宝宝的症状
如果宝宝出汗和拉肚子的症状较轻，那么您可以自己在家中处理，但是如果出现了严重的症状，比如宝宝体温过高、脱水、呼吸急促或昏迷等，则需要及时就医。
4.保持宝宝的休息和放松
如果宝宝出汗和拉肚子，那么肯定容易让宝宝觉得疲惫和不舒服，因此要给宝宝提供足够的休息和放松时间，以便他/她恢复体力和精神状态。
总之，如果宝宝出汗和拉肚子，一定要致力于发现问题的原因，并且采取正确的处理方式。如果需要，您也可以咨询专业医生的建议和治疗，以确保宝宝能尽快康复。
