宝宝湿疹是一种常见的皮肤炎症，常常与营养不良有关。在宝宝湿疹病情较轻的情况下，适当补钙对宝宝的生长发育起到了重要的作用。那么，宝宝湿疹吃什么补钙呢？下面就为大家介绍一些丰富的食物供大家参考。
1.奶类食品：牛奶、羊奶、奶粉等都是宝宝的主要钙来源。宝宝可以在每天喝奶的同时摄入足够的钙元素，有助于满足宝宝的钙需求。
2.蛋类食品：蛋黄是一种非常好的钙源。其中，鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋都是宝宝补钙的不错选择，蛋黄中还含有丰富的维生素D，可以帮助钙的吸收。
3.鱼类食品：鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，其中的鱼骨含有大量的钙质。适当食用鱼类可以补充宝宝的钙质，但需要注意不同种类的鱼中的汞含量对宝宝的影响。
4.豆类食品：豆类中含有丰富的钙，例如豆腐、黄豆、黑豆、绿豆等都是不错的钙源。特别是豆腐中的钙含量较高，而且还含有丰富的蛋白质和维生素，是宝宝合理膳食的好选择。
5.谷类食品：谷类食品如燕麦、玉米、小麦等也含有一定的钙质，但相对来说比较稀少，不宜单独依赖谷类食品来补钙。
需要注意的是，宝宝湿疹病情较为严重的情况下，应该优先治疗湿疹症状，不宜过于依赖食物来完全解决营养素的不足。同时在宝宝吃饭时，要注意合理搭配食物，增加钙质吸收的效果，尽量不要在不同富含钙质的食物中间间隔太久，以避免影响钙的吸收。
