虾皮是一种非常营养的食品，它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素和矿物质，其中钙元素的含量也非常丰富。对于需要补钙的宝宝来说，虾皮是一种不错的选择。下面我们来看看虾皮怎么给宝宝做补钙。
1. 炖汤
将虾皮清洗干净后，放入锅中炖汤，再加入一些富含钙的蔬菜，如油菜、菠菜、豆腐等，一起炖煮即可。这样可以保留虾皮中的钙元素，并且能够增加食材的营养成分。
2. 炒菜
虾皮可以和蔬菜一起炒制，制成营养丰富的蔬菜虾皮炒饭或者蔬菜虾皮炒面。这样可以提供丰富的钙元素和蛋白质，让宝宝更愿意吃下去。
3. 烧菜
将虾皮和一些富含钙的食材，如鲜贝、鲜贝壳等一起烧制成菜品，这样可提高宝宝喜欢的口感与食欲。可以根据宝宝的喜好添加一些口味调料，如鸡精、盐等增强风味，让宝宝更好的接受食物。
4. 吃海鲜
虾皮是一种不错的海鲜类食品，和其他海鲜一起食用，不但能够提供丰富的钙元素和蛋白质，还能增加食材的味道，提高宝宝对食材的喜爱和吸收率。
总之，虾皮是一种非常适合宝宝的补钙食品，不仅简单易制作，而且味道也好，营养价值丰富。但是，因为虾皮比较难以消化，所以在给宝宝食用时也应注意控制食用量，同时避免过多的去皮，以免给宝宝的身体带来不必要的负担。
