对于1周2的宝宝，骨骼发育非常重要，因此足够的钙摄入是必不可少的。母乳是最好的选择，因为它含有丰富的钙和其他营养物质。如果宝宝不能吃母乳，则应选择特定的婴儿奶粉，其含有必要的营养物质。
此外，以下是其他补钙食物的建议：
1. 奶酪和酸奶：这些食物不仅提供钙，还提供蛋白质和维生素D，在帮助骨骼发育方面也非常重要。
2. 绿叶蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝和芥菜，其中含有丰富的钙。如果宝宝还不够吃这些蔬菜，可以将其加入其他食物中，例如将菠菜搅拌到泥状的纯e果泥中。
3. 大豆制品：例如豆腐和豆浆，含有可吸收的钙和蛋白质。
4. 鱼类：例如鲑鱼和沙丁鱼，含有维生素D和omega-3脂肪酸，对骨骼生长非常重要。
5. 干果：例如杏仁和无花果，含有钙和其他营养物质。
在为宝宝选择补钙食物时，应尽量避免含糖和盐的加工食品。如果宝宝不能从食物中获得足够的钙，医生可能会推荐补充钙剂。但是，补钙剂应该根据宝宝的具体情况和医生的建议使用。
