对于一岁半的宝宝来说，补充钙质非常重要，因为这个时期是宝宝骨骼发育的关键时期。如果宝宝缺乏钙质，会影响骨骼健康，容易导致佝偻病等问题。因此，我们应该通过饮食来补充宝宝的钙质需求，而不仅仅依赖补钙药。
下面是一些对于一岁半宝宝补充钙质的食物：
1. 酸奶。酸奶是一种富含钙质的食品，而且易于消化和吸收。如果宝宝不喜欢直接喝酸奶，可以在其中加入水果或者蜂蜜来调味。
2. 豆制品。豆腐和豆浆是非常好的钙质来源，而且也很容易吸收。可以将豆腐切成小块，混在宝宝的饭菜中，一起食用。
3. 绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有丰富的钙质，例如西兰花、菜心、嫩菠菜等。可以将这些蔬菜切成小块，加入宝宝的蔬菜泥中食用。
4. 鱼类。鱼类是非常好的钙质来源，而且其中的鱼油也有助于宝宝的大脑发育和免疫力提高。可以将鱼肉煮熟，混在宝宝的饭菜中一起食用。
总之，对于一岁半的宝宝来说，补充钙质非常重要，而且应该通过饮食的方式来进行。除了以上列举的食物之外，也可以向医生咨询其他有利于宝宝健康发育的食物。同时，应该尽量避免给宝宝过量的补钙药，以免引起不必要的副作用。
